Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
174.4 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 September 2022:
|
1874 kcal
|
Fat: 100.38g | Prot: 89.18g | Carb: 152.99g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное, Котлеты из Индейки, Сыр Российский, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке. Dinner: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Сарафаново Сметана 10% , Куриная Грудка, Ближние Горки Чевапчичи, Barilla Макароны, Салат Овощной с Маслом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|