Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
149.5 lb
Lost so far: 84.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 September 2022:
|
2570 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 160.19g | Carb: 336.97g.
Breakfast: Nimet Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Çikolatalı Shake, Herbalife Pro-Boost, Burch Karabuğday Patlağı. Lunch: Herbalife Protein Bar, Eti Burçak Fıstık Ezmeli Kremalı, Mevsim Salata, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto, Migros Jasmine Pirinç, Kepekli Ekmek, Sütaş Ayran. Dinner: Herbalife Rebuild Strength, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tadım Gün Kurusu Kayısı, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Herbalife Cr7 Drive. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edizcang's weight history
|