Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
245.2 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2022:
|
1980 kcal
|
Fat: 89.34g | Prot: 157.67g | Carb: 130.24g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Каравай Хлеб Фермерский. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Pasteroni Tortiglioni #127. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Брест Литовск Сметана 15%, Помидоры Черри, Самбери Рулетики с Крабовыми Палочками и Яйцом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Молочный Шоколад, Чай. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kuri_liza's weight history
|