Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
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185.8 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 185.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 September 2022:
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1627 kcal
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Fat: 39.22g | Prot: 215.92g | Carb: 98.80g.
Breakfast: HSN Sports Evocasein 2.0, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Café, Hacendado Nuez de Macadamia, Tortilla Francesa. Lunch: Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida, Pimientos Verdes, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Cebollas. Dinner: HSN Raw Micellar Casein, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Filetes de Merluza Argentina, Hacendado Champiñones Laminados, Pimientos Verdes, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Cebollas. Snacks/Other: HSN Foods Crema de Arroz, HSN Raw Micellar Casein. more...
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steady weight
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