Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
113.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2022:
|
1782 kcal
|
Fat: 121.06g | Prot: 76.02g | Carb: 158.13g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлебный Базар Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Молоко, Подсолнечное Масло, Sacla Вяленые Помидоры, Сыр, Жареное Яйцо, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Lunch: Арахис, Грецкие Орехи, Хлебный Базар Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Огурец (с Кожурой), Сыр. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no4ido4's weight history
|