|
ну вот выздоравливаю, водичка сходит. теперь главное не отъедаться на радостях.
|
142.6 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2022:
|
771 kcal
|
Fat: 16.28g | Prot: 58.42g | Carb: 97.58g.
Breakfast: ВкусВилл Сок Яблоко Прямого Отжима, ВкусВилл Протеин Из Семян Конопли, Пятерочка Банан. Dinner: Богатство Вкуса Ткемали Зелёный Кисло-Сладкий, Богатство Вкуса Ткемали Красный Остро-Сладкий, Шебекинские Макароны Вареные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мёд, Чай, Красное Яблоко, Volko Molko Тофу с Базиликом. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexandra axenova's weight history
|