Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
149.7 lb
Lost so far: 84.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 August 2022:
|
2445 kcal
|
Fat: 100.57g | Prot: 132.16g | Carb: 255.32g.
Breakfast: Dondurma, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Pro-Boost. Lunch: Herbalife Protein Bar, Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, Dardanel Fasulyeli Ton Balığı. Dinner: Kabak Çekirdeği, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Yer Fıstığı, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tadım Gün Kurusu Kayısı, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Herbalife Rebuild Strength, Herbalife Cr7 Drive. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edizcang's weight history
|