Kaum haut man mal wieder ein Defizit rein purzelt es wieder. Meine magische Grenze, die ich seit Jahren nicht hatte, ist bald erreicht! :)
|
267.4 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 64.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2014:
|
2115 kcal
|
Fat: 123.11g | Prot: 89.28g | Carb: 154.05g.
Breakfast: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Feuerwehr-Mettwurst, Hofburger Cremiger Weichkäse - Peperoni, Harry Sammys Super Sandwich, Gut Ponholz Leberwurst Grob. Dinner: Mama Mancini Pizzeria Hawaii, Güldenhof Geflügel Wiener. Snacks/Other: No. 1 85% Kakao. more...
|
losing 10.8 lb a week
|