Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
167.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 August 2022:
|
1694 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 109.61g | Carb: 190.06g.
Breakfast: Рогачев Сыр Твёрдый Пармезан, Андреевское Молоко Молоко Топлёное 4%, Перекресток Персик, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зефир. Lunch: Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью, Баклажаны Гриль, Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Арбуз, Фундук Фундук, Добрянка Филе Судака на Гриле, Андреевское Молоко Молоко Топлёное 4%, Гармония Сметана 20%, Свекла Вареная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iDiva76's weight history
|