Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
149.0 lb
Lost so far: 84.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 August 2022:
|
1304 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 76.37g | Carb: 138.35g.
Breakfast: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Pro-Boost. Lunch: Kepekli Ekmek, Mevsim Salata, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Sütaş Ayran, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme 7/24, Sütaş Süzme Peynir. Dinner: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tadım Gün Kurusu Kayısı, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edizcang's weight history
|