Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
101.5 lb
Lost so far: 8.5 lb.
Still to go: 2.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 August 2022:
|
907 kcal
|
Fat: 36.86g | Prot: 61.39g | Carb: 86.32g.
Breakfast: Сырники Домашние, Яблоко, Помидоры, Кофе с Молоком, Яйцо, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Из Села Удоево Творог 9%. Lunch: Форель на Пару, Ленивые Голубцы, Рис с Овощами, Помидоры. Dinner: Яблоко, Магнит Творог Зерненый в Сливках. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Organic Life Масло Черного Тмина. more...
|
|
1470 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour, Cross Training - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|