Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
149.9 lb
Lost so far: 83.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 August 2022:
|
1920 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 114.95g | Carb: 232.35g.
Breakfast: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Pro-Boost. Lunch: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Herbalife Protein Bar, Tavuk Sote, Kepekli Ekmek, Mevsim Salata, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Sütaş Ayran, Barilla Tam Bugday Makarna. Dinner: Herbalife Rebuild Strength, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edizcang's weight history
|