Ana Paula Lopo's Journal, 24 August 2022

155.4 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1726 kcal

Fat: 46.12g | Prot: 100.84g | Carb: 219.93g.   Breakfast: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Manteiga (com Sal), Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Italianinho Pão Francês, Starbucks Latte Macchiato. Lunch: Nestlé Leite Condensado, Davaca Queijo Parmesão Ralado, Catupiry Catupiry Original, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins). Dinner: Vitafor Colagentek. more...

185 kcal

Activities & Exercise: Stretching (yoga) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...