Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
117.7 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2022:
|
1143 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 93.15g | Carb: 100.80g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе. Lunch: Кукуруза Вареная, Snaq Fabriq Coco Coconut, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Пиво, Арбуз, Коркунов Конфеты с Орехом, не Молоко Миндальное Молоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: Свой Урожай Малина , Банан, Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinemuraschova's weight history
|