Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
176.8 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2022:
|
1890 kcal
|
Fat: 81.04g | Prot: 127.62g | Carb: 162.14g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Куриная Грудка, Сыр Голландский, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Lunch: Кабачковая Икра, Куриная Грудка. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени 4 Вида Мяса, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Салат Овощной с Маслом, Гречка, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней, Куриная Грудка. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|