Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
177.7 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 August 2022:
|
1871 kcal
|
Fat: 109.16g | Prot: 101.70g | Carb: 110.80g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Дымов Колбаса Докторская, Сыр Голландский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Мясо Есть Лопатка Баранья на Кости, Кабачковая Икра, Barilla Макароны. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, Мистраль Гречка, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|