Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
175.3 lb
Lost so far: 100.3 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 August 2022:
|
1548 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 141.42g | Carb: 113.17g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Полюс Минтай, Кабачок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Черная Смородина, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Савушкин Хуторок Творог 9%, Самокат Сыр Маасдам, Дымов Карпаччо из Курицы, Помидоры. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
didishka.el's weight history
|