Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
187.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 August 2022:
|
1935 kcal
|
Fat: 138.10g | Prot: 141.31g | Carb: 27.66g.
Breakfast: Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Ратимир Грудинка Испанская, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Масло. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: Серышевский Сметана 20%, Серышевский Творог 9%, Простой Выбор Арахис Жареный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
denezhca's weight history
|