Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2014
|
149.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2014:
|
2997 kcal
|
Fat: 86.98g | Prot: 154.63g | Carb: 396.50g.
Breakfast: UNS Mass Shocker, Radix-Bis Płatki Owsiane, Wiórki Kokosowe, UNS Białko Econo, Pilos Mleko 1,5%. Lunch: Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pomidorowa. Dinner: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Sonko Ryż Biały. Snacks/Other: Pilos Mleko 1,5%, Pilos Twaróg Półtłusty, Wiórki Kokosowe, Sympathica Dżem Brzoskwiniowy, Lidl Krem z Orzeszków Ziemnych, Pilos Serek Wiejski Lekki ze Szczypiorkiem, Sm Gostyń Kajmak. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
paskins007's weight history
|