Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
228.4 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 August 2022:
|
1827 kcal
|
Fat: 105.31g | Prot: 96.42g | Carb: 131.16g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Спагетти, Помидоры. Lunch: Говядина Тушеная, Помидоры, Джинн Семечки Жаренные. Dinner: Персики, Смак Пирог с Картофелем и Мясом. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GoldMun's weight history
|