Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
143.5 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2022:
|
1203 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 73.74g | Carb: 114.57g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лесная Диковинка Паштет из Мяса Лося с Тыквенными Семечками, Перекресток Хлеб Фермерский, Ашан Масло Сливочное , Гречка Отварная, Лунское Море Икра Судака, Ашан Масло Сливочное , Перекресток Хлеб Фермерский. Lunch: ВкусВилл Смородина Красная Протертая с Сахаром, Скит Майонез Провансаль 67%, Картофель Отварной, Тиляпия тушёная. Dinner: Картофель Отварной, Легенда Ямала Налим Пресноводный Обжаренный в Томатном Соусе . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexandra axenova's weight history
|