Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
241.4 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2022:
|
1247 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 38.86g | Carb: 201.06g.
Breakfast: Калина Малина Крекер Печенье Круглое , Яшкино Шоколад Молочный с Яблоком , Родные Просторы Булочка Финская с Абрикосовой Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Виноград, Помидоры, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Смак Батон Подмосковный. Lunch: Сушки, Велком Грудинка Домашняя, Тобус Хлеб Керенский , Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Babyfox Жевательный Мармелад, Ленинградские Сладости Печенье Слоеное с Творожной Начинкой. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esme19871's weight history
|