Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
178.6 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 August 2022:
|
1850 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 110.91g | Carb: 183.96g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Агуша Молоко 3,2%, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Гауда, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Шампиньоны. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка, Роллтон Лапша Яичная. Dinner: Мороженое От Деда Мороза Шоколадное Мороженое , Белый Хлеб, Сарафаново Сметана 10% , Куриная Грудка, Мистраль Гречка, Салат Овощной с Маслом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|