Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
101.3 lb
Lost so far: 8.7 lb.
Still to go: 2.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2022:
|
996 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 42.89g | Carb: 76.97g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Авокадо Авокадо, Яйцо, Сладкая Булочка, Кофе с Молоком, Творог 18%. Lunch: Магнит Слива, Помидоры, Сладкая Булочка, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Авокадо Авокадо, Творог 18%, Помидоры. Snacks/Other: Organic Life Масло Черного Тмина. more...
|
|
1515 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 40 minutes, Cross Training - 20 minutes, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|