Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
177.9 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2022:
|
1847 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 136.56g | Carb: 188.61g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Варенька Варенье Черносмородиновое, Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка, Роллтон Лапша Яичная. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Простоквашино Сметана 10%, Кабачковые Оладьи, Barilla Макароны, Куриная Грудка, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|