Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
167.8 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2022:
|
1278 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 113.49g | Carb: 93.69g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Grunele Мука Пшеничная Цельнозерновая, Богдаша Сыр Легкий. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Славянка Лёвушка, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bubu_stroinoi's weight history
|