Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
144.0 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2022:
|
1497 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 81.73g | Carb: 158.97g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Напиток Соевый БИО , Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Перекресток Банан, Кролторг Паштет из Печени Кролика Нежный, Овсяноблин 3. Lunch: Богатство Вкуса Ткемали Красный Остро-Сладкий, Богатство Вкуса Ткемали Зелёный Кисло-Сладкий, Фарш с рисом, Нут в соусе. Dinner: Перекресток Багет, Кролторг Паштет из Печени Кролика Нежный, Богатство Вкуса Ткемали Красный Остро-Сладкий, Огурец (без Кожуры), Мираторг Медальоны из "Яблочка". Snacks/Other: Чай, Зефир с черной смородиной. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexandra axenova's weight history
|