Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
153.7 lb
Lost so far: 80.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 August 2022:
|
1462 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 79.56g | Carb: 153.69g.
Breakfast: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Pro-Boost. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Izgara Köfte, Dost Ayran, Mevsim Salata. Dinner: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
gaining 27.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edizcang's weight history
|