Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
159.0 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2022:
|
1735 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 64.74g | Carb: 233.91g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Чай с Сахаром, Мастерица Сырники с Изюмом. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Мастерица Сырники с Изюмом, Чай Несладкий, Помидоры, Виктория Печень Куриная с Овощами, Макфа Вермишель Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чай Несладкий, Konti Конфеты Сладкое Созвучие, Ударница Зефир Шармель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Останкино Сосиски Филейные, Жареный Картофель. Snacks/Other: Пятерочка Сливы. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OksanaMars's weight history
|