Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
181.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 August 2022:
|
1869 kcal
|
Fat: 99.42g | Prot: 110.90g | Carb: 134.71g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Варенька Варенье Черносмородиновое, Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Лаваш Тонкий, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Dinner: Баранина, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Овощной с Маслом, Кабачок, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|