|
W piątek było 66,6, w niedzielę 67,7. Ale to pewnie woda albo resztki żarcia x3
|
146.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2014:
|
2903 kcal
|
Fat: 100.60g | Prot: 160.96g | Carb: 352.10g.
Breakfast: Wiórki Kokosowe, UNS Białko Econo, Miód, Radix-Bis Płatki Owsiane, Pilos Mleko 1,5%. Lunch: Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Nestlé Cookie Crips. Dinner: Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu, Hamburger, Gotowana, Pieczona), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Majonez, Biedronka Bułka Grahamka. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|