Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
97.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2022:
|
1100 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 69.78g | Carb: 103.60g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Простоквашино Молоко 2,5%, Голубика, Дыня. Lunch: Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Манная Крупа, Дикси Кефир 1%. Dinner: Семга на Гриле. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
masha_theo's weight history
|