Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
146.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2022:
|
1490 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 80.49g | Carb: 129.17g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Mission Deli Тортилья. Lunch: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Курица Вареная, ВкусВилл Куриный Бульон. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Пельмени Домашние. Snacks/Other: Абрикос, Мороженое Пломбир. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
там нет тебя's weight history
|