Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
179.0 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2022:
|
1820 kcal
|
Fat: 88.85g | Prot: 100.14g | Carb: 150.07g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Котлеты из Индейки, Кабачок, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Ермолино Торт Пломбирный с Черной Смородиной, O'Zera Шоколад Молочный с Апельсином. Dinner: Белый Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Кабачок, Картофель, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|