Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
230.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2022:
|
1929 kcal
|
Fat: 79.08g | Prot: 65.66g | Carb: 143.53g.
Breakfast: Рогачев Молоко Концентрированное, Салат Овощной с Маслом, Яйцо, Шелпек. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем, Рогачев Молоко Концентрированное. Dinner: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, IL Патио Греческий Салат. Snacks/Other: Coffee Like Латте (200мл). more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GoldMun's weight history
|