Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
180.6 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2022:
|
1892 kcal
|
Fat: 83.69g | Prot: 135.32g | Carb: 151.92g.
Breakfast: Варенька Варенье Черносмородиновое, Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Лента Пита, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачок, Салат Овощной с Маслом. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|