Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
232.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2022:
|
1710 kcal
|
Fat: 96.03g | Prot: 100.76g | Carb: 105.82g.
Breakfast: Голден Яблоко , Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные). Snacks/Other: Джинн Семечки Жаренные, Рогачев Молоко Концентрированное. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GoldMun's weight history
|