"-; +" f. 25.1; w. 48.6; m. 36.9; b. 5.8
|
130.4 lb
Lost so far: 0.6 lb.
Still to go: 16.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2014:
|
1199 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 78.16g | Carb: 99.42g.
Breakfast: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), школьные сырники. Lunch: Gullon cookies Diet Nature fibra integral, Бахетле Оладьи Овощные из Брокколи, Меридиан Кижуч Горячего Копчения. Dinner: Navitas Naturals Goji Berries, Диадар Отруби Пшеничные, Celery, Cucumber (with Peel), Serano Barbecue Peanuts, Я Сок Томатный. Snacks/Other: Карусель Грудка Куриная Гриль, Семушка Персики Сушеные, Эвалар cappuccino Turboslim. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helenfrus's weight history
|