Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
143.1 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2022:
|
1419 kcal
|
Fat: 76.41g | Prot: 83.03g | Carb: 69.80g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Лето Яйцо Куриное С1. Lunch: Скит Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Лента Маслины без Косточки, Индилайт Медальон из Индейки. Dinner: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Fish House Медальоны из Филе Хека. Snacks/Other: Балтика Авторское Решение. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexandra axenova's weight history
|