Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
179.9 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 August 2022:
|
1917 kcal
|
Fat: 95.90g | Prot: 121.30g | Carb: 137.41g.
Breakfast: От Палыча Торт Прага, ТВХ Лепешка Тандырная, Творожный Сыр из Кефира, Агуша Молоко 3,2%, Мясновъ Тортилья Пшеничная, Сыр Российский. Lunch: Pretto Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное, Роллтон Лапша Яичная, Куриная Грудка, Котлеты из Индейки. Dinner: Куриная Грудка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Pretto Сыр Моцарелла, Кабачок, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|