Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
247.8 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2022:
|
1797 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 101.34g | Carb: 197.90g.
Breakfast: Арбуз, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Адыгейский . Lunch: Папа Может Сосиски Копченые , Каравай Пита, Домшим Лапша Пшеничная. Dinner: Бахетле Сыр Запечённый Рикотта , Шампиньоны Тушеные, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Петруха Стейки От Петрухи. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Чай с Сахаром, Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду Молочный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kuri_liza's weight history
|