Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
146.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2022:
|
1807 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 144.69g | Carb: 165.59g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Едим с Пользой Псиллиум, Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Родная Природа Творог Домашний 1,8%, Кабачки Тушеные, Sen Soy Фунчоза Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Хурма Сушеная, Чеснок, Борщ с Говядиной, Миндаль Миндаль, Чай с Лимоном. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya18_06's weight history
|