|
Mimo że waga już przepiórcza, to redukcja idzie w dobrą stronę. Fajnie, że ciężary pomimo zrzucenia 8kg praktycznie nie spadły - CARBO POWER
|
150.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2022:
|
1975 kcal
|
Fat: 31.13g | Prot: 137.90g | Carb: 306.46g.
Breakfast: KFD Premium WPC 80, Maliny, Banan, Niskotłuszczowy Mrożony Jogurt. Dinner: Sól, Freshona Pomidory z Puszki, Gustobello Prosciutto Cotto, Sottile Gusto Mozzarella Light, Mąka Pszenna Razowa. Snacks/Other: Łaciate Mleko 0,5%, KFD WPC 80. more...
|
losing 1.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
paskins007's weight history
|