Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
139.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2022:
|
1080 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 24.51g | Carb: 109.86g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сахар, Кофе (Растворимое), Смак Хлеб Деревенский, Желтый Сладкий Перец, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная. Lunch: Смак Хлеб Деревенский, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Зеленый Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Snacks/Other: Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Pompushka's weight history
|