Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
141.1 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 July 2022:
|
2009 kcal
|
Fat: 80.39g | Prot: 64.24g | Carb: 251.94g.
Breakfast: GoGreen Kurpitsansiemen, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Appelsiinit. Lunch: Philadelphia Ruohosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Pirkka Tonnikala Teriyaki, Pohjolan Meijeri Rasvaton Raejuusto, Kurkku, Porkkanat, Kiinankaali, Ingman Creamy Mustikka & Valkosuklaa, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Philadelphia Ruohosipuli, Vaasan Koulunäkki Maukas, Juustoportti Täyteläinen Kuhakeitto. Snacks/Other: Maribel Mansikkahillo , GoGreen Kurpitsansiemen, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
kotari67's weight history
|