|
собираю сумку с вещами в деревню. думаю, брать ли кухонные весы. судя по моему весу после двух визитов в ресторан, весы мне все же нужны.
|
144.6 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2022:
|
297 kcal
|
Fat: 22.88g | Prot: 20.98g | Carb: 3.46g.
Breakfast: Ближние Горки Котлеты Домашние, Каждый День Яйца Куриные С1, Помидоры. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|