Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
236.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2022:
|
1922 kcal
|
Fat: 90.62g | Prot: 78.63g | Carb: 201.27g.
Breakfast: Чудское Озеро Сливки 22%, Рогачев Молоко Концентрированное, Viola Сыр Плавленый, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Лук, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Каждый День Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Ежевика. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GoldMun's weight history
|