Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
162.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2022:
|
1602 kcal
|
Fat: 78.28g | Prot: 86.00g | Carb: 135.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Смак Хлеб Rostok, Нектарины, Овсянка Запаренная. Lunch: Novus Баклажан Жареный, Долма. Dinner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Ананас (Консервированные с Соком), Куриное Филе с Сыром. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ju•lee B.'s weight history
|