Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
247.8 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2022:
|
2005 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 79.73g | Carb: 313.21g.
Breakfast: Galagancha Воздушный Зефир с Сочным Апельсином, Чай с Медом, Омлет с Молоком, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Сыр Адыгейский. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Огурец (с Кожурой), Selection Сыр Чеддер, Шпинат, Куриная Грудка Отварная, Barilla Ризони. Snacks/Other: Микаелло Персик в Бело-Темной Шоколадной Глазури , Мармелад, Пастила, Маккорн Попкорн Карамельный, Selection Сыр Чеддер, Чай с Медом, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kuri_liza's weight history
|