Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
144.0 lb
Lost so far: 63.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2022:
|
1533 kcal
|
Fat: 112.73g | Prot: 108.21g | Carb: 10.91g.
Lunch: Chocolate chip cookies, Ontbijt koeken. Dinner: Melkan Roomboter Ongezouten, Pit&Pit Kokosmeel Bio, AH Ei, De Zaanse Hoeve Oude Kaas 48+, Nevo Broccoli Gekookt, AH Grana Padano DOP 32+, AH Runderriblap. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
Oeh, jij hebt wel een mooie woosh!
27 Jul 22 by member: Wobbeltje!
|
Het zat er eerst aan he 😂
27 Jul 22 by member: keto_danny
|
Ohh wat gaan jullie goed allemaal 👍🏻
27 Jul 22 by member: Chrisje.66
|
Nee hoor Chrisje, ik zit al maanden boven mijn streefgewicht. Terwijl ik het 2 jaar heb volgehouden om eronder te blijven. Niet blind staren op een ander. Iedereen heeft zijn eigen strijd.
27 Jul 22 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
keto_danny's weight history
|